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身高155米体重100算肥胖?

时间:2021-12-06 02:09:25 阅读:39866

身高155米体重100算肥胖?

身高155米体重100算肥胖?

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上男性】标准体重=身高(CM)-105 /-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

男生155的身高,体重要多少才是正常的?

你好,身高1米55的男生,体重基本上是在98斤左右,您平时的话需要注意多补充各种营养,多吃一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,但也要注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,生活规律。标准体重应该在90斤左右的,但是每个人的身高和体重没有一定比例的。因为每个人的体质不一样,体重和身高的发育也是不一样的,只要身体健康,没有疾病,就应该是没有问题的。

身高155体重92需不需要减肥?标准体重是多少?

我也是这个体重,照相看起来有点微胖的感觉

身高155体重96算胖还是虚胖,标准体重是多少,该如何达到?

您好,根据您的描述来看,身高155cm,我猜您应该是96斤的体重,如果是公斤您也不会疑惑自己是不是胖了。那么下面就由我来为您梳理一下。

首先,我们如何判定自己是胖还是虚胖呢?如果是虚胖通常有以下特点,吃的不多但还是胖,经常感到疲劳而且手脚冰凉没有血气,脸部手脚容易浮肿,不怎么运动,或者稍微运动就出汗很多,肉比较松弛没有弹性等等。而如果是单纯吃的多,不运动胖起来的就是单纯性肥胖。

根据您的身高体重计算,您的BMI值约为20,而BMI值超过24才算超重,所以您远没有达到肥胖的范畴。您的标准体重应该是155-105=50kg,很明显,您目前的体重距离标准体重还少2kg,所以你应该不用减肥。

如果感觉自己的肉实在松弛的话,建议您做些力量训练,比如最简单的平板支撑,可以锻炼全身的肌肉,坚持做有助于肌肉的紧实和增长。饮食上要常吃优质蛋白丰富的瘦肉、奶、鸡蛋等食物。希望我的回答能够帮助到您。

身高155体重在多少斤算是正常?

您好女孩1.55米标准体重是:47 公斤(KG)正常体重范围:从 42.3kg 到 51.7kg 间瘦弱:女孩1.55米瘦弱体质范围:小于37.6公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;偏瘦:女生155cm偏瘦体质范围:小于42.3kg,大于37.6kg,需加强营养,加强锻炼身体;正常:女性155标准体重正常范围:42.3kg 到 51.7kg 身体保持的很好!赞一个!超重:女孩1.55米超重指标范围:大于51.7公斤,小于56.4公斤,加强锻炼身体;轻度肥胖:女性155轻度肥胖范围:大于56.4千克,小于61.1千克,注意正常饮食规律,少吃零食;中度肥胖:女生155cm中度肥胖范围:大于61.1公斤,小于70.5公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;重度肥胖:女生155cm重度肥胖范围:大于70.5kg,必须要节制饮食,加强活动!希望能够帮助到您~望采纳~谢谢~

身高155女性,体重多少合适?

WKXY:

根据BMI(身体质量指数,用体重除以身高的平方,都用国际单位)来倒推的话,四十四点四公斤~五十七点四公斤都是一个正常体重的范围。如果以瘦为美的话,那体重在正常范围内越轻越好了。但是,如果以一个健康的标准来看的话,一米五五的身高,体重应该控制在五十二公斤左右(BMI在22左右)。体脂率(身体脂肪的重量除以体重)最多不应该超过30%,否则就算身体质量指数正常,也算是隐性肥胖。

要想维持一个健康的体重和一个好看的形体,与运动是分不开的。长期做一些有氧运动能够帮助我们减掉身体里多余的脂肪。长期做一些力量训练就会帮助我们塑造、维持一个更加美好的肌肉线条、身体形态。

其实,标准体重应该以健康的标准来衡量,而不是其他的标准。在健康地基础上再慢慢增加其他的要求。正好比,有了好的身体,我们才能够接受大脑的指挥去做任何事。

177身高标准体重?

我5o岁,|55斤正常吗

女生身高155,体重应多少才标准,怎么算?

不同的年龄、不同的性别、不同的身高,所对应着的标准体重也不同。女生身高155cm的标准体重,如果用最简单的方式来计算是155-105=50kg。还可以根据世界卫生组织提供的公式来计算,也就是(155-70)×60%=51kg。南方人和北方人也不一样,如果是北方女生应该是(155-150)×0.6 50=53kg。如果是南方女性应该是(155-150)×0.6 48=51kg。还有一种方法叫做体重指数,也就是BMI,其是用体重(kg)除以身高的平方,其中身高用m的单位。正常人的体重指数在18.5-23.9之间为正常,根据计算,这位女生的体重在44-57kg都是正常的。

现代都市女性都在追求瘦美的身材,例如马甲线、人鱼线、比基尼桥等等。但有的女性总是一味的想着练出好的身材,越来越瘦。但很少人知道,体重过轻,往往更容易有疾病“找上门”来。所以别再盲目减肥了。

原文标题:身高155米体重100算肥胖?

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